Yoga Place Nadi
オンラインレッスンも開催しています
お寺の本堂で日常を忘れて…癒しの空間でヨガ
合掌にはじまり合掌に終わるレッスン
日常生活の中でご自身の呼吸を感じていますか？
ココロやカラダの声に耳をかたむけていますか？
ヨガは誰かに見せるものでも、誰かと比べるものでもなく、マットの上のご自身に意識を集中し自分自身を見つめるもの。
ヨガに正解なんてないのです。
頑張りすぎることなく、あなた自身が気持ちいいと感じること。
穏やかな呼吸を感じることが大切なのです。
身体が硬くても、初心者でも、運動が苦手でもいいのです。
ヨガでココロもカラダもしなやかに
筋力アップ・柔軟性向上・健康促進・ストレス解消肩こり改善・癒し・リフレッシュ・・・・
ヨガに興味をもったその感覚を大切に！！
- 電 話： 090-4300-2330
- メール： hisapyon-8.4@docomo.ne.jp / harugakita134@yahoo.co.jp
- 住 所： 〒632-0054 奈良県天理市檜垣町473 瑠璃光寺内（Googleマップ）
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予約時間変更・キャンセルの際は必ずご連絡ください。
レッスン開始１時間前までにご連絡なくお休みされた場合は、該当のレッスン料金をいただく場合もございます。キャンセル待ちの方もいらっしゃいますのでご協力いただきたく思います。
